Mental hovedrengøring - Kender du det med at din mobil er blevet langsom, løber lynhurtigt tør for strøm, kan ikke længere opdatere app’s og bliver ved med a...

Er vi gået på kompromis med os selv for længe, kan vi have en følelse af, at vi har forladt os selv

Du må godt sige nej De fleste kender følelsen af igen at være kommet til at sige ja til noget, man egentlig ikke rigtig har lyst til. Du observerer et nikken...

Tilgiv, for din skyld Ingen mennesker kommer igennem livet uden smerte, og de fleste har prøvet at føle sig misforstået, afvist, bedraget, holdt udenfor, for...

Når plejer ikke er en god ting mere Når livet “larmer” for meget, og vi har travlt, kan vi godt forveksle eller mistolke de signaler, vores krop prøver at fo...