• Facebook - sorte cirkel
  • Instagram - sorte cirkel
  • LinkedIn - sorte cirkel

For mig handler coaching om indre succes, ro og frihed, at mærke en dybere mening, et stærkt selvkærligt mindset og om få skruet op for handlekraften.

Hvad er Ennegrammet

 Enneagrammet er en model der kategoriserer ni forskellige personlighedstyper og giver et indblik i og forståelse for menneskers adfærdsmønstre og psykologiske natur. De ni personlighedstyper beskrives bl.a. på baggrund af karaktertræk, motivation, adfærd, reaktion, værdigrundlag, overbevisning, grundlæggende ønsker som kompensation for det vi tror vi mangler.

 

Enneagrammet giver dig en dybere forståelse for dig selv, dine relationer og evt. medarbejdere.

Det er også et fantastisk værktøj til at finde sine styrker, udfordringer og udviklingspunkter.

COACHING

ONE-ONE

WALN N´
TALK

I WANT

IT ALL

WOMEN

TALK

COACHING

ONE-ONE

WALN N´
TALK

I WANT

IT ALL

WOMEN

TALK

 

COACHING ONE-ONE
 

Coaching one-one
Til dig der ønsker at blive coachet i et fortroligt rum, evt. hos dig i trygge rammer.

Læs mere om hvad coaching er hos mig nederst på siden. Her kan du også læse om andre former for coaching.

Sted: Efter aftale

Varighed: 1 time eller efter aftale

Priser:

1 session (1 time) kr. 1.500,- 

3 sessioner (3 timer) kr. 3.600,-

Skype samtale
Coaching kan også foregå over skype eller mobil. Til dig der har en travl hverdag og som ønsker at blive coachet fx. på kontoret eller i en pause inden børnene skal hentes. Til dig, der ønsker den komfort der er ved at blive coachet hjemme i sofaen med mig online.

Til dig der står med en udfordring nu og her, hvor du har brug for coaching, støtte og en peptalk inden en vigtig event. 

Pris:

1 session (1 time) kr. 1.200,- 

 

WALN 'N TALK
 

Walk n' Talk er en samtale/coach session i naturen. 
Det kan enten være en indledende session for et forløb, eller en almindelig coach-session hvor vi går samtidig med jeg coacher dig. 

Til dig der ønsker at mærke nærværet og det naturlige flow der opstår, når vi bevæger os og går sammen i naturen.

Sted: Et sted i naturen efter aftale
Varighed: 1 time eller efter aftale
Pris: kr. 1.500,-

 

I WANT IT ALL
 

Et eksklusivt forløb til dig der ønsker hele pakken. Til den bevidste kvinden som ikke går på kompromis med kvaliteten.

Til dig som ønsker at rykke dig MAX med din egen private coach ved din side.

Alt dette får du:
1 x introsamtale á 20 min. Hvad kan jeg gøre for dig?
3 x coaching-sessioner eller Walk 'n Talk.
Worksheets til en værdi af kr. 1.275,-
Mulighed for at lave en handlingsplan - specielt til dig.
1 x skypesession á 30 min. hvor vi følger op. Hvordan er det gået siden sidst. 1 mdr. efter sidste session. 

Sted: Efter aftale
Varighed: Et forløb over 2-3 mdr.
Samlet pris: kr. 5.800,-

 

WOMEN TALK
 

Til dig og din Tribe.
Kvinde-Nærvær-Netværk. Intim og ærlig snak mellem kvinder, der støtter hinanden. 
Som alle brænder for udvikling og ønsker at gøre en forskel for sig selv og andre kvinder.

Til dig der ønsker at være en del af et stærkt kvindeunivers og er åben for at være både sårbar og sej sammen med andre. 
Til dig der ved, at vi sammen kan skabe endnu mere power, potentiale og magi.

Til dig der er klar til at dele og lære sammen og have mulighed for at støtte hinanden lige præcis der, hvor i er - hele tiden med professionel hjælp din egen private coach. 

Worksheets til en værdi af kr. 1.275,- incl. prisen.

Deltagere: Grupper af min. 3 og max. 8 kvinder.
Sted: Privat hos jer eller efter aftale.
Varighed: 6 gange af 2 timer pr. gang ved min. 3 kvinder.
Pris: kr. 500 pr. person pr. gang

Næste Women Talk holdstart: tirsdag 21. januar 2020

COACHING HOS MIG

 

Coaching er en effektiv og anerkendt metode til at hjælpe dig med at opnå dine mål, skabe resultater, 
få tændt lys og få gjort op med det, der evt. må forhindre dig.


• Jeg kommer sandsynligvis til at udfordre dig og dine overbevisninger.

• Vi kommer til at arbejder med forståelsen af din underbevidsthed og din programmering.

• Mellem vores sessioner kan jeg inviterer dig til små opgaver eller konkrete handlingsplaner.
• Du kan blive bedt om at observere og reflektere over specifikke situationer og dine reaktioner.
• Sessionerne er en blanding af spørgsmål og en række støttende værktøjer.

• Undevejs i vores process vil jeg guide dig i hvordan du coache dig selv.
• Vi kommer til at arbejde med dig - som det hele menneske, både arbejde og privat.

Du bestemmer hvad du ønsker vi arbejder med og hvad du kunne tænke dig at få ud af vores sessioner sammen.

Det kunne fx være:
• en følelse du ønsker mere af: fx ro, balance, glæde, frihed, styrke, passion osv.
• en følelse, du ønsker mindre af: fx stress, vrede, frustration, frygt, osv.
• kommunikation – både til dig selv og til andre
• handlekraft og ressourcer
• beslutninger og prioriteter
• dine relationer
• dine værdier og kerneværdier
• målafklaring
• selvværd og selvtillid
• vaner og mønstre
• work-life-balance
• osv.

COACHING FOR TEENAGER PIGER
 

Savner din datter mere selvværd og mod.
Kunne hun bruge et mere kærligt mindset og værktøjer til at tackle hverdagen og sine følelser.
Har du lyst til at se hende blomstre og se hende lære sine egne styrker at kende.
Ønsker du at hun selv kan se, hvor fantastisk hun er.

Vores sessioner kan være hos dig i trygge rammer men også med mulighed for en walk n talk hvor vi sammen går i naturen og coacher. 
Der sker noget magisk, når vi mærker nærværet og det naturlige flow der opstår, når vi bevæger os og går sammen i naturen.

Skriv en mail og lad os få en uforpligtende snak.

Varighed: 1 time eller efter aftale

Priser:
1 session (1 time) kr. 1.500,- 
3 sessioner (3 timer) kr. 3.600,-

INFO

 

Sådan foregår det
En session tager 1 time. Har vi behov for en dobbeltsession, kan det aftales på forhånd eller under sessionen. Sessionerne kan også foregå over Skype eller telefon.

Worksheets
Worksheets / Inspirerende ark med spørgsmål og opgaver specielt lavet til at give dig indsigt. 
Det kan være kærlige øvelser og værktøjer til at coache dig selv. Eller opgaver med mulighed for refleksion, bevidsthed og udvikling for at du kan arbejde videre med dig selv og dine mål.

 

Sted

Alle sessioner finder sted enten hos dig privat, i skovens kontor 30 min fra Odense centrum, i din virksomhed eller efter aftale.

Teamcoaching
Coaching af teams og grupper kan også tilbydes - kontakt mig for mere info.

Betaling
Betaling foregår på dagen eller efter aftale. Alle priser er excl. moms.

Kørsel
Der faktureres for kørsel udover Fyn.

Aflysning
Evt. aflysning kan ske indtil 24 timer inden vores aftale, uden omkostninger. Derefter betales fuld pris.

Fortrolighed
Alle vores samtaler og sessioner er fortrolige og jeg videregiver ingen informationer til andre, med mindre vi specifikt har aftalt det.

Jeg er certificeret life & business coach efter ICF’s (International Coaching Federation) etiske regler. Læs evt. mere på www.coachfederation.org