Til dig der
• Savner at mærke dig selv mere og blive bedre til at træffe sunde stærke valg
• Har fortjent et puste rum og tid til at være dig selv 100% tro
• Ønsker mere selvkærlighed, ny energi og inspiration i dit liv
• Er nysgerrig på hvordan du coacher dig selv 
• Trænger til at trække vejret helt ned i maven
• Vil mærke din intuition og dine kernefølelser
• Er åben for at se dit eget lys og potentiale 
• Ønsker at prioritere og respektere kærligheden til dig selv
• Vil finde din egen styrke, svar, ro og balance.
• Er klar til at handle på det der er lykken for dig.

Weekenden indeholder
• Coach-dig-selv værktøjer
• Gæstelærere & yoga
• Workshop "KVINDER DER TØR” 
• Mindfulness
• Fra negativ selvsnak til positiv mønstre
• Mindset shift
• Selvkærlige nye vaner
• Power & potentiale.
• Dit sande jeg.
• At give dig tid til fordybelse, refleksion og udvikling i DIT eget tempo

ALT DETTE FÅR DU
 

Ophold
Opholdet går fra fredag kl. 14 til søndag kl. 14.
Selve retreatet starter kl. 16, men du kan komme allerede fra kl. 14, tjekke ind på dit værelse, nyde stilheden og evt. en gå tur i det grønne.

​

Retreat
3 kærlige intensive dage - Fyldt med en bla. workshop, kickass coach-værktøjer, mindfuldness øvelser, visualiseringer, gruppeøvelser, dine refleksioner og 100% dig-tid.

​

Yoga
Der vil i løbet af weekenden være mulighed for at deltage i yoga hos den skønne og dygtige yogalærer Maria Vinther, der har sit eget studie på Sjælland og som praktiserer både Hatha & Yin yoga.

Yoga stimulerer din fordøjelse, hormoner og immunforsvar. Det forbedrer kropsholdning, åndedræt, smidighed og balance. Yoga handler om at være til stede i nuet og er et samspil mellem krop og sind, og er derfor både afstressende og vitaliserende. 
Alt yoga er frivilligt og du behøver hverken være smidig eller have prøvet yoga før.

​

Værelse
DU får dit eget lille værelse på slottet med eget bad og toilet.

​

Maden
Alle måltider fra fredag eftermiddag til søndag eftermiddag samt snacks er incl. prisen.
Da vi arbejder med både den indre og ydre balance, er kosten en betydningsfuld del af opholdet. 
Vores kok Camilla er bl.a. uddannet indenfor antiinflammatorisk kost. Jeg vil fortælle kort om, hvorfor denne skønne mad er speciel sund for både vores immunforsvar, vores hjerne og krop.

 

Gave
Worksheets til en værdi af 1.275,- kr.

Worksheets / Inspirerende ark med spørgsmål og opgaver specielt lavet til at give dig indsigt. 
Mappen er fyldt med kærlige øvelser og værktøjer til at coache dig selv. - Der er opgaver fra min nye bog, der snart kommer på gaden og en masse mulighed for refleksion, bevidsthed og udvikling.

Disse worksheets er en del af din rejse denne weekend og du får dem med dig hjem, hvor du kan arbejde videre med dig selv og dine mål.

 

"KVINDER DER TØR” retreatet 
er et eksklusivt og intimt retreat med plads til 14 kvinder.
 

Pris kr. 5.500,-

​

Du betaler kun halvdelen ved tilmelding og resten 1 uge før vi ses på retreatet.
Dette er inkl. alle måltider fra fredag eftermiddag til søndag eftermiddag.

​

​

Indenfor på slottet
Værelserne, rummene, opholdsstue og spisestuen har alle den fællesnævner, at de emmer af ro og æstetik.

 

Min mission med dette ophold er
• At du finder hjem til din sande, stærke kerne.
• At du føler fornyet energi og inspiration til at handle på din egen lykke
• At du lærer at praktisere kærlige værktøjer til din hverdag
• At du skal have det sjovt mens du dyrker, plejer og udvikler dig selv.
• At du får fyldt din selvkærlige “beholder" op igen.
• At præsentere dig for affirmation/bekræftende ord og guide dig mod et nyt kærligt mindset
• Give dig mulighed for at se og sanse en masse smuk og healende natur
• At give dig tid til fordybelse, refleksion og udvikling i DIT eget tempo 

 

Andre muligheder under opholdet
Nyd en stille stund på den delvis åben og overdækket terrasse med udsigt over søen.
Ved søen er der en stor udendørs sauna. Facaden mod søen er med panoramavindue fra top til bund og bagsiden skærmet op mod slottet.

 

Søen er ren og godkendt til at bade i, hvis man er frisk. Der er også mulighed for en tur i robåden fra badebroen.
Turen rundt om søen er 2,2 km. Halvdelen af stien er offentlig. 

Den del af stien, der går op til slottet, er privat og afmærket. Der er rig mulighed for at nyde naturen alene eller sammen, enten i æblelunden, parken, i skoven eller fx under et stort træ, i hængekøjen med et tæppe. 

Ta’ en modig veninde med, der også har fortjent en masse selvkærlighed.

​

Glæder mig MAX til at se dig  ❥

​

Der vi løbende komme flere detaljer på siden. Klik herunder for at sikre dig din plads.