JYSK FYNSKE MEDIER
COACH DIG SELV
med TRINE EBSEN
Velkommen til... mød mig også på
INTRODUKTION
VELKOMMEN
En introduktion til forløbet og om hvad du kan forvente at møde. Her hører du også om det praktiske, og hvordan du får mest ud af vores sesioner sammen.
KOMMENDE EPISODER
EPISODE 1
FORVENTNINGER
Denne episode handler om forventninger - både til os selv, til livet, til verden og til hinanden.
Til sidst i denne episode er der en guidet visualisering.
EPISODE 2
MENTAL HOVEDRENGØRING
Ryd op og bliv mere effektiv, bl.a. med Navy Seal Box Breathing. Sorter, vurdere og vælge på ny.
EPISODE 3
BLIV LEDER I
EGET LIV
Dit liv - dit ansvar. Når du tager lederskab over dit liv, sætter du dig selv fri
EPISODE 4
BEHOV FOR KONTROL
Livet kan og vil ikke kontrolleres.
Hold fokus på det du kan kontrollere. Til denne episode hører worksheet, du kan downloade.
EPISODE 5
OMPROGRAMMÉR DINE TANKER
Vores tanker og overbevisninger har stor indflydelse på vores liv. Fjern blokeringer og skab din egen nye virkelighed.
EPISODE 5
HAR DU BRUG FOR EN COACH?
Som ansat på Jysk Fynske Medier og fordi du er med i dette forløb, har du mulighed at blive coachet af mig - til en rigtig god pris.